Swing Training est une formation professionnelle visant l’apprentissage du swing avec les postures dérivées des différents types de yoga, de pilates, de renforcement musculaire et stretching – le tout dans un hamac suspendu.

Le module de base : Basic Training est obligatoire afin de pouvoir assister aux modules suivantes. 70 heures de travail en tout vous permet d’être sûr de pouvoir comprendre, exécuter et enseigner les exercices de base en toute sécurité.

Vous allez apprendre l’historique, les principes et les contra-indications.

Vous allez vivre les échauffements, les mouvements debout, ceux dans le swing, les inversions, les équilibres et les postures allongés.

Vous allez souffler avec les exercices de respiration pertinentes et méditer avec plusieurs propositions!

Apprendre, enseigner, assister, modifier et adapter plus de 50 postures dans notre formation de base. Partir de la formation avec 3 cours prêt à l’emploi.